苦荞麦粉的营养成分
苦荞麦粉的营养成分
| 热量 | 304(千卡) | B1硫胺素 | 0.32(毫克) | CA钙 | 39(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 9.7(克) | B2核黄素 | 0.21(毫克) | MG镁 | 94(毫克) |
| 脂肪 | 2.7(克) | B5烟酸 | 1.5(毫克) | FE铁 | 4.4(毫克) |
| 碳水化合物 | 60.2(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 1.31(毫克) |
| 膳食纤维 | 5.8(克) | VE维生素E | 1.73(毫克) | ZN锌 | 2.02(毫克) |
| 维生素A | 0(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.89(毫克) |
| 胡罗卜素 | 2.3(微克) | LI钾 | 320(毫克) | P磷 | 244(毫克) |
| 视黄醇当量 | 19.3(微克) | NA钠 | 2.3(毫克) | SE硒 | 5.57(微克) |
