燕麦片的营养成分
燕麦片的营养成分
| 热量 | 367(千卡) | B1硫胺素 | 0.3(毫克) | CA钙 | 186(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 15(克) | B2核黄素 | 0.13(毫克) | MG镁 | 177(毫克) |
| 脂肪 | 6.7(克) | B5烟酸 | 1.2(毫克) | FE铁 | 7(毫克) |
| 碳水化合物 | 61.6(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 3.36(毫克) |
| 膳食纤维 | 5.3(克) | VE维生素E | 3.07(毫克) | ZN锌 | 2.59(毫克) |
| 维生素A | 0(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.45(毫克) |
| 胡罗卜素 | 2.2(微克) | LI钾 | 214(毫克) | P磷 | 291(毫克) |
| 视黄醇当量 | 9.2(微克) | NA钠 | 3.7(毫克) | SE硒 | 4.31(微克) |
