粳糯米的营养成分
粳糯米的营养成分
| 热量 | 343(千卡) | B1硫胺素 | 0.2(毫克) | CA钙 | 21(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 7.9(克) | B2核黄素 | 0.05(毫克) | MG镁 | 42(毫克) |
| 脂肪 | 0.8(克) | B5烟酸 | 1.7(毫克) | FE铁 | 1.9(毫克) |
| 碳水化合物 | 76(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 1.56(毫克) |
| 膳食纤维 | 0.7(克) | VE维生素E | 0.08(毫克) | ZN锌 | 1.77(毫克) |
| 维生素A | 0(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.24(毫克) |
| 胡罗卜素 | 0.8(微克) | LI钾 | 125(毫克) | P磷 | 94(毫克) |
| 视黄醇当量 | 13.8(微克) | NA钠 | 2.8(毫克) | SE硒 | 3.3(微克) |
