冬菜的营养成分
冬菜的营养成分
| 热量 | 46(千卡) | B1硫胺素 | 0.02(毫克) | CA钙 | 135(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 3.5(克) | B2核黄素 | 0.09(毫克) | MG镁 | 0(毫克) |
| 脂肪 | 0.3(克) | B5烟酸 | 0.9(毫克) | FE铁 | 11.4(毫克) |
| 碳水化合物 | 7.3(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 0.66(毫克) |
| 膳食纤维 | 2.8(克) | VE维生素E | 0(毫克) | ZN锌 | 0.98(毫克) |
| 维生素A | 12(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.13(毫克) |
| 胡罗卜素 | 17.7(微克) | LI钾 | 443(毫克) | P磷 | 81(毫克) |
| 视黄醇当量 | 68.4(微克) | NA钠 | 7228.6(毫克) | SE硒 | 1.65(微克) |
