大麦[元麦]的营养成分
大麦[元麦]的营养成分
| 热量 | 307(千卡) | B1硫胺素 | 0.43(毫克) | CA钙 | 66(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 10.2(克) | B2核黄素 | 0.14(毫克) | MG镁 | 158(毫克) |
| 脂肪 | 1.4(克) | B5烟酸 | 3.9(毫克) | FE铁 | 6.4(毫克) |
| 碳水化合物 | 63.4(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 1.23(毫克) |
| 膳食纤维 | 9.9(克) | VE维生素E | 1.23(毫克) | ZN锌 | 4.36(毫克) |
| 维生素A | 0(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.63(毫克) |
| 胡罗卜素 | 2(微克) | LI钾 | 49(毫克) | P磷 | 381(毫克) |
| 视黄醇当量 | 13.1(微克) | NA钠 | 0(毫克) | SE硒 | 9.8(微克) |
